Programok és csomagok
Két program, mindkettőben egy könnyebb belépő és egy mélyebb, hosszabb csomag. A felmérés mindenhol ugyanolyan alapos — a különbség az, hogy mennyi ideig és milyen mélyen dolgozunk együtt.
1 / 2 lépés
Rövid, célzott gyakorlatok a szemnek, az egyensúlyszervnek és a testérzékelésnek, hogy az agyad pontosabb képet kapjon a testedről, és elengedje a védekező feszülést. Nem edzés, nem nyújtás — naponta néhány perc.
Mindkét csomagban ugyanolyan alapos a felmérés
Megnézzük, hogyan érzékelnek a műtéti hegeid, mennyire pontos az agyad „testtérképe”, mennyire fárad a látásod, összhangban van-e az egyensúlyszerved két oldala, és szabadon csúsznak-e az idegeid.
Szakmailag: Hegek szenzoros állapota, S1-torzulás, látórendszeri kifáradás, vesztibuláris aszimmetria, perifériás idegi csúsztathatóság
Az alapok rendbetétele és a védekező feszülés oldása
A csomagban
Neked szól, ha…
Hogy mozgás és terhelés közben is jól működjön
Minden a Neuro-Stabil csomagból, plusz
Neked szól, ha…
A Neuro-Performance mindent tartalmaz, ami a Neuro-Stabil csomagban van — és hosszabb, mélyebb munkát ad hozzá.
| Mit kapsz? | Neuro-Stabil | Neuro-Performance |
|---|---|---|
| Időtartam | 4 hét | 8 hét |
| Ár | 45 000 Ft | 65 000 Ft |
| Heti ár | 11 250 Ft | 8125 Ft |
| Alapos felmérés | ✓ | ✓ |
| Megtaláljuk a fő zavarforrást | ✓ | ✓ |
| 4 hetes napi neuro-rutin | ✓ | ✓ |
| Saját gyors teszt, hogy lásd a hatást | ✓ | ✓ |
| Heg-érzékenyítő mini rutin (ha a kérdőívben műtéti heget jelzel) | ✓ | ✓ |
| 8 hetes, kétszintű fejlődési terv | — | ✓ |
| Több rendszert egyszerre dolgoztató gyakorlatok | — | ✓ |
| Teljes idegpálya- és hegfelszabadítás | — | ✓ |
| A megszerzett mozgás rögzítése | — | ✓ |
Kéthetente lépünk egy szintet. Csak akkor haladunk tovább, ha az előző szintet már jól viseled.
Alapok
Lassan, stabil helyzetben — ülve vagy fekve —, naponta 2–3-szor 3–5 percig.
Szakmailag: Alap bemenet megtanítása, mikrodózis
Neuro-Stabil és Neuro-Performance
Helyzetváltás
Ugyanazok a gyakorlatok állva, keskenyebb alátámasztással vagy járás közben.
Szakmailag: Pozícióváltás, funkcionális helyzet
Neuro-Stabil és Neuro-Performance
Rendszerek összekapcsolása
Két rendszert dolgoztatunk egyszerre — például szemgyakorlat egyensúlyozás közben.
Szakmailag: Szenzoros stackelés
Csak Neuro-Performance
Tempó és figyelem
Gyorsabb reakciók, külső hang- és fényingerek, gyors döntést kívánó helyzetek.
Szakmailag: Sebesség és kognitív terhelés
Csak Neuro-Performance
Miért 4 vagy 8 hét? Az idegrendszer gyorsan tanul: 4 hét alatt csökken a „vészjelzés”, és helyreállnak az alapreflexek. A tartós változáshoz — hogy a mozgástól való félelem oldódjon és a kötőszövet is átrendeződjön — 8–12 hét kell.
Nem diéta és nem kalóriaszámolás. Azt keressük, mitől nem tud regenerálódni a tested, és ezt igazítjuk az étkezéseden keresztül.
Mindkét csomagban ugyanolyan részletes a felmérés
Feltérképezzük a gyomorsavadat, az epeáramlásodat, a bélfalad állapotát, a stressztengelyedet, az ételérzékenységeidet — és nőknél a ciklust vagy a menopauzát.
Szakmailag: Gyomorsavkapacitás, epeáramlás, bélpermeabilitás (leaky gut / zonulin), HPA-tengely, ételintoleranciák
Célzott, önálló első lépés
A csomagban
Neked szól, ha…
Teljes, rendszerszintű újraindítás
Minden a Alapozó csomagból, plusz
Neked szól, ha…
A Regeneráló / Bio-Reset mindent tartalmaz, ami a Alapozó csomagban van — és hosszabb, mélyebb munkát ad hozzá.
| Mit kapsz? | Alapozó | Regeneráló / Bio-Reset |
|---|---|---|
| Időtartam | 4 hét | 12 hét |
| Ár | 35 000 Ft | 75 000 Ft |
| Heti ár | 8750 Ft | 6250 Ft |
| Alapos felmérés | ✓ | ✓ |
| Személyes kiértékelés | ✓ | ✓ |
| 4 hetes célzott étrend | ✓ | ✓ |
| Emésztést és bélfalat támogató kiegészítők | ✓ | ✓ |
| Étkezés előtti légzőgyakorlat | ✓ | ✓ |
| 12 hetes, 3 fázisú program | — | ✓ |
| Laborleleteid szakmai értelmezése | — | ✓ |
| Hormonokhoz és napritmushoz igazított étkezés | — | ✓ |
| Félidős újramérés a 6. héten | — | ✓ |
Mindegyik szakasz az előző eredményeire épít.
Megnyugtatás és a bélfal helyreállítása
Levesszük a terhet a szervezetedről, és elkezdjük rendbe tenni a bélfalat.
Szakmailag: Nociceptív tehermentesítés & bélbarrier-zárás
A máj és az epe támogatása
Segítjük a máj méregtelenítő munkáját, az epe ürülését és a nyirokkeringést.
Szakmailag: Máj II. fázisú detoxikáció, epesav-ürítés, nyirok-drainage
Visszavezetés és sokszínű bélflóra
Fokozatosan visszavezetjük a kiszűrt ételeket, és sokszínűbbé tesszük a bélflórádat.
Szakmailag: Re-introduction protokoll & mikrobiom-diverzifikáció
A kérdőív után Szilvi dönti el, hogy a program neked való-e. Ha nem, ő mondja vissza, és a teljes összeget visszakapod.
Ha két hétig csináltad a protokollt, de nem érzel változást, visszakapod a pénzed.
Kérdésed van a csomagokkal kapcsolatban? Ismerd meg Szilvit.
